• 建设方案:工会心理服务中心应该怎么建设?


         建设职工心理服务中心的目的,主要是运用心理学的理论和应用技术来保持职工的心理健康水平,消除心理压力及负面情绪,提高职工的生活质量和工作效率。


         那么工会应该如何为职工建设一个科学、健全、温馨的心理服务中心呢?心有为结合多年心理咨询室建设经验和相关规范要求,建议在条件允许的情况下配备以下功能室:


         个体咨询室、心理沙盘室、音乐放松室、心理测评室、心理宣泄室、团体活动室、团体辅导活动室、阅览室等,以便为职工提供专业、系统、多样化的心理健康服务,帮助职工摆脱负面情绪,提高心理认知水平和自我调节能力,更好地应对挑战和压力。


    01

        咨询接待区

    咨询接待区是接待来访者的重要区域,主要用于心理辅导开始前为职工提供一个休息、等候的场地。   

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    接待室一般都与其他功能室连接着,在选址上建议在较为明显的位置上;通常面积在20平米左右。


    装修的色彩宜选用暖色调,带给来访者温馨亲和的感受;在装饰方面,可张贴咨询室制度类心理挂图,也可悬挂艺术风景类、心理放松类心理挂图。


    专业设施配置心有为心理健康自主平台等。


    其他物品配备:办公桌椅、电脑、档案柜、绿植、沙发座椅、饮水机等。

    02

        情绪放松区

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    情绪放松区一般需营造一种安静宁谧的氛围,多采用温和的色调和柔和的光线。为避免给职工带来压抑感建议房屋面积不宜过小,可悬挂大自然主题的壁画或挂图,营造出自然生机的舒适环境。


    放松椅中轻松美妙的音乐使人的左脑得到休息,右脑得到良性刺激,并引导出重要的α脑波,释放积极因子,使人化解焦虑、抑郁等不良情绪,消除和缓解紧张,促进身心的放松,有助于消除职工的紧张、压抑、悲观等不良情绪。


    专业设施配置心有为反馈型音乐放松椅,心有为心理健康自主平等。


    其他物品配置:可以配设公桌椅、电脑、档案柜、绿植、沙发座椅、饮水机、可根据实际需求选择壁纸、绿植盆栽、手工装饰物等。

    03

        情绪宣泄区

    情绪宣泄区的作用就是让职工在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来,为不良情绪提供一个出口,是发泄情绪的专用场所。

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    在这个区域内多以冷色系为主,并且需要加强房间的隔音效果。占地面积可控制在20--40平米,为职工提供充足的宣泄空间,可依据设备类型分为基础宣泄区和互动宣泄区。


    基础的宣泄区可以配备心有为宣泄人作为简单的宣泄动作的载体。


    互动宣泄区是利用现代化传感技术以及专业的数据分析系统,在宣泄的同时,得到情绪的疏导及情绪测量数据等,从根本上调节心态和情绪,增强自我效能及外来突发事件的抵御能力。


    有助于职工利用专业的设备畅快地将情绪发泄出来。


    专业设施配置心有为宣泄人、心有为智能互动宣泄仪、心有为智能多维击打呐喊宣泄仪

    4

        个体咨询区

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    个体咨询接待区作为与来访者进行面对面咨询的场所,个体咨询室是一个相对独立的空间,要求有较好的隔音、隔离设施、能达到安静保密的要求。


    面积不宜太大,也不可过小,10-15平米左右,太大不宜建立咨询关系,太小会产生压迫感。墙壁颜色主要配让人安静、温暖的色彩,避免强烈刺激的色彩或过于灰暗的颜色。


    专业设施配置:心有为心理健康自助平台等


    其他物品配置:绿植、沙发座椅、饮水机,可根据实际需求选择壁纸、手工装饰物等。



    5

        心理沙盘区

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    心理沙盘区,位置应选在相对独立、安静、采光良好的位置,以减少外界干扰并营造宁静的氛围。


    沙盘区位置需要设置足够的空间供来访者进行沙盘游戏,确保每位来访者都能有独立的操作空间。沙盘桌应稳固且高度适中,便于来访者操作。


    专业设施配置:心有为沙盘套装、心理挂图、心理书籍等辅助设备。

    6

        团体活动区

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    团体活动室团体活动桌椅、团体活动室是一个专门用于开展团体心理辅导和活动的场所。在这个空间里,人们可以通过参与各种团体活动,增进彼此之间的了解与信任,发展良好的人际交往能力,提升集体责任感,以及感受团队的力量。


    团体活动室应宽敞明亮,要便于多人活动,所以空间所需面积较大。


    专业设置配置:心有为团辅桌椅和心有为团体活动器材,满足不同活动的需求。

    7

        心理测评区

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    心理测频区是开展心理健康普查、心理问题评估、危机筛查、建立心理档案并管理心理健康数据的专业场所。


    位置选择建在安静、无干扰的位置,让来访者可以专心测评,桌位的摆放位置要充分考虑到个人隐私,人均面积不应低于1㎡,相邻位置可设置不透明挡板。


    专业设置配置心有为心理测评系统、心有为人格障碍筛查及辅助诊疗系统、房树人测验系统等。

    8

        健身赋能区

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    健身赋能区是一个专门用于通过体育活动和运动来帮助职工减轻压力、改善心理健康的空间。


    运动被广泛认为是一种有效的压力管理方法,可以促进身体和心理的健康。运动减压室提供了一个安全、专业、多样化的环境,使来访者能够在运动中释放负面情绪,增强体质,提高心理健康水平。


    专业设施配置心有为VR动感单车、心有为多维智能运动宣泄系统、跑步机、椭圆机等,用于进行有氧运动,提高心肺功能;瑜伽垫、瑞士球、跳绳等,用于进行功能性训练和灵活性练习。


    其他物品配置:提供舒适的座椅或沙发等。


    结 语


    以上是工会心理服务中心的常见规划和设施设备配置,在进行具体项目建设时,还需要结合本单位的场地、预算以及实际需求等情况,进行更加专业细致的规划和布局。


    心有为作为专业的心理设备厂家,在全国各地落地了大量的工会心理咨询室建设案例,积攒了丰富的建设经验,欢迎您联系我们为您定制专业的方案。


    职场不易,但温暖常在。

    每一个工会心理咨询室的建设落成,都将成为职工的“隐形铠甲”,倾听每一份不安,接纳每一种情绪,让每一位职工都拥有一个心灵的家园。 



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