建设职工心理服务中心的目的,主要是运用心理学的理论和应用技术来保持职工的心理健康水平,消除心理压力及负面情绪,提高职工的生活质量和工作效率。
那么工会应该如何为职工建设一个科学、健全、温馨的心理服务中心呢?心有为结合多年心理咨询室建设经验和相关规范要求,建议在条件允许的情况下配备以下功能室:
个体咨询室、心理沙盘室、音乐放松室、心理测评室、心理宣泄室、团体活动室、团体辅导活动室、阅览室等,以便为职工提供专业、系统、多样化的心理健康服务,帮助职工摆脱负面情绪,提高心理认知水平和自我调节能力,更好地应对挑战和压力。
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情绪放松区
情绪放松区一般需营造一种安静宁谧的氛围,多采用温和的色调和柔和的光线。为避免给职工带来压抑感建议房屋面积不宜过小,可悬挂大自然主题的壁画或挂图,营造出自然生机的舒适环境。
放松椅中轻松美妙的音乐使人的左脑得到休息,右脑得到良性刺激,并引导出重要的α脑波,释放积极因子,使人化解焦虑、抑郁等不良情绪,消除和缓解紧张,促进身心的放松,有助于消除职工的紧张、压抑、悲观等不良情绪。
专业设施配置:心有为反馈型音乐放松椅,心有为心理健康自主平等。
其他物品配置:可以配设公桌椅、电脑、档案柜、绿植、沙发座椅、饮水机、可根据实际需求选择壁纸、绿植盆栽、手工装饰物等。
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情绪宣泄区
情绪宣泄区的作用就是让职工在一个安全的地方将心里的焦虑、苦闷、愤怒等消极情绪释放出来,为不良情绪提供一个出口,是发泄情绪的专用场所。
在这个区域内多以冷色系为主,并且需要加强房间的隔音效果。占地面积可控制在20--40平米,为职工提供充足的宣泄空间,可依据设备类型分为基础宣泄区和互动宣泄区。
基础的宣泄区可以配备心有为宣泄人作为简单的宣泄动作的载体。
互动宣泄区是利用现代化传感技术以及专业的数据分析系统,在宣泄的同时,得到情绪的疏导及情绪测量数据等,从根本上调节心态和情绪,增强自我效能及外来突发事件的抵御能力。
有助于职工利用专业的设备畅快地将情绪发泄出来。
专业设施配置:心有为宣泄人、心有为智能互动宣泄仪、心有为智能多维击打呐喊宣泄仪。
结 语
以上是工会心理服务中心的常见规划和设施设备配置,在进行具体项目建设时,还需要结合本单位的场地、预算以及实际需求等情况,进行更加专业细致的规划和布局。
心有为作为专业的心理设备厂家,在全国各地落地了大量的工会心理咨询室建设案例,积攒了丰富的建设经验,欢迎您联系我们为您定制专业的方案。
职场不易,但温暖常在。
每一个工会心理咨询室的建设落成,都将成为职工的“隐形铠甲”,倾听每一份不安,接纳每一种情绪,让每一位职工都拥有一个心灵的家园。